5 Mart 2010 Cuma

BEBEK SAPKASI

yeni dogmus bebis icin duz sisimize 34 ilmek atarak basliyoruz.bir sira duz oruyoruz.simdi orgunun yuzundeyiz.
1.sira:ilk ilmegi ormeden al,son 5 ilmege kadar duz or,gelen ilmege dola ve cevir.
2.sira:son 5 ilmege kadar harosa or,dola ve cevir
3.sira:sondan 10 ilmek kalana kadar duz or,dola ve cevir
4.sira:sondan 10 ilmek kalana kadar harosa or,dola ve cevir
5.sira:sondan 15 ilmek kalana kadar duz,dola ve cevir
6.sira:15 ilmek kalana kadar harosa or,dola ve cevir
7.sira:10 ilmek kalana kadar duz or,dola ve cevir
8.sira:10 ilmek kalana kadar harosa,dola ve cevir
9.sira5 ilmek kalana kadar duz or,dola ve cevir
10.sira5 ilmek kalana kadar harosa or,dola ve cevir
11.sira:sira sonuna kadar duz or,doladiklarimizi kaldirmana gerek yok
12.sira:ilk ilmegi ormeden al,sira sonuna kadar DUZ or.
bu yukaridaki 12 sirayi 5 kere daha tekrar ediyoruz.

lastik kismina gelince;zaten sisimizde 34 ilmek vardi,6 ilmek cikariyoruz,berenin arka kismindaki 34 ilmegide oruyoruz,tekrar 6 ilmek cikariyoruz ve en son 6 ilmek atiyoruz.


8 sira kadar 1duz,1ters lastik oruyoruz.orgunun onunden ve arkasindan oruyoruz,yani donerek degil.gevsek bir sekilde lastigi kesiyoruz.en son 6 ilmek attigimiz yeride ister dugmeyle,ister kurdelayla yada benim gibi isleyerek susleyip bitiriyoruz.













1 yorum: